보디빌딩 규정 구술 예상문제

경기 규칙·운영

• 대한보디빌딩협회는 어떤 성격의 단체이며, 어떤 목적과 주요 사업을 가지고 있는지 설명해 주세요.
• 보디빌딩 대회에서 적용되는 경기 규정이 어떤 체계로 이루어져 있는지 설명해 주세요.
• 보디빌딩 선수가 대회에 출전하려면 경기인 등록을 어떻게 해야 하는지, 등록 구분과 시기 중심으로 설명해 주세요.
• 남자 보디빌딩, 클래식 보디빌딩, 남자 피지크가 각각 어떤 체격을 지향하는지 비교해서 설명해 주세요.
• 여자 피지크, 여자 보디피트니스, 여자 비키니가 근육 발달과 선명도 면에서 어떻게 다른지 비교해서 설명해 주세요.
• IFBB가 공인하는 주요 종목을 남자 종목과 여자 종목으로 나누어 말씀해 주세요.
• IFBB 일반규정 기준으로 남자 보디빌딩의 체중 체급을 가벼운 쪽부터 순서대로 말씀해 주세요.
• 클래식 보디빌딩의 신장별 체급과 최대 체중을 정하는 방식을, 계산 예를 들어 설명해 주세요.
• 남자 피지크와 여자 피지크의 시니어 체급 구분은 어떻게 되어 있는지 말씀해 주세요.
• 여자 보디피트니스와 여자 비키니의 시니어 체급은 어떻게 나뉘는지 말씀해 주세요.
• 2026 미스터 앤 미즈 코리아 대회의 남자 일반부 보디빌딩과 클래식 보디빌딩, 그 밖의 종별은 어떤 체급으로 열렸는지 설명해 주세요.
• 협회 홈페이지에 게시된 남자 보디빌딩 규정(2025년 한국어본) 기준으로, 예선 라운드는 언제 열리고 어떻게 진행되는지 설명해 주세요.

외 58문제

종목 이해·역사

• 보디빌딩이란 어떤 운동이고, 경기 종목으로서 어떤 특징이 있는지 설명해 주세요.
• '현대 보디빌딩의 아버지'로 불리는 유진 샌도는 누구이며, 그가 연 최초의 근대 보디빌딩 대회는 어떤 대회였는지 설명해 주세요.
• 국제보디빌딩연맹 IFBB는 누가 언제 어디서 창립했고, 이후 어떤 변화를 거쳤는지 설명해 주세요.
• 미스터 올림피아 대회는 어떻게 시작되었고, 지금은 어떤 성격의 대회인지 설명해 주세요.
• 우리나라 보디빌딩이 어떻게 시작되고 발전해 왔는지 주요 사건을 중심으로 설명해 주세요.

도핑 방지

• 국민체육진흥법에서 정의하는 도핑과 치료목적사용면책이 각각 무엇인지 설명해 주세요.
• 도핑 방지를 위해 국가와 한국도핑방지위원회가 각각 어떤 역할을 하는지 말씀해 주세요.
• 세계도핑방지규약과 국제표준, 한국도핑방지규정은 서로 어떤 관계인지 설명해 주세요.
• WADA 금지목록은 금지되는 시점에 따라 어떻게 나뉘는지, 대표 항목과 함께 설명해 주세요.
• 금지목록 S1 동화작용제는 어떻게 분류되고, 어떤 물질이 해당하는지 설명해 주세요.
• 금지목록의 S2, S4, S0에는 보디빌딩과 관련해 어떤 물질들이 포함되는지 설명해 주세요.
• 대회를 앞두고 체중과 수분을 줄이려고 이뇨제를 쓰는 선수는 도핑 측면에서 어떤 문제가 있는지 설명해 주세요.
• 도핑방지규정 위반에는 어떤 유형이 있는지, 그리고 금지물질이 검출되면 고의가 아니었어도 책임을 지는 이유를 설명해 주세요.
• 천식 같은 질환 때문에 금지약물 치료가 필요한 선수가 치료목적사용면책을 받으려면 어떤 절차를 밟아야 하는지 설명해 주세요.
• 세계도핑방지규약이 정한 선수의 의무와 코치 등 선수지원요원의 의무를 각각 말씀해 주세요.
• 국내 보디빌딩 대회에서 도핑검사 대상 선수는 어떻게 정해지며, 선수는 어떤 절차와 서약을 따라야 하는지 설명해 주세요.
• 도핑 양성이 확인된 선수의 자격정지 기간은 어떻게 정해지고, 정지 기간 중과 복귀 때 어떤 제한과 조건이 있는지 설명해 주세요.

외 13문제

응급처치·CPR

• 운동 현장에서 응급상황이 발생했을 때 지도자가 지켜야 할 응급처치의 기본 원칙을 설명해 주세요.
• 119에 신고할 때 알려야 할 내용과 통화할 때의 요령을 설명해 주세요.
• 회원이 트레드밀에서 쓰러져 반응이 없습니다. 지도자로서 순서대로 어떻게 대처하시겠습니까?
• 성인 심폐소생술에서 가슴압박의 위치와 자세, 깊이와 속도를 설명해 주세요.
• 심폐소생술에서 가슴압박의 질을 높이기 위한 완전한 이완, 중단 최소화, 교대 요령을 말씀해 주세요.
• 일반인 구조자가 하는 가슴압박소생술과 표준 심폐소생술의 차이, 그리고 인공호흡 방법을 설명해 주세요.
• 쓰러진 사람의 반응과 호흡을 확인하는 방법, 그리고 심장정지 호흡이 무엇인지 설명해 주세요.
• 자동심장충격기를 사용하는 순서를 처음부터 끝까지 말씀해 주세요.
• 자동심장충격기 패드를 붙이는 위치, 그리고 여성 환자와 소아 환자에게 적용할 때의 유의점을 설명해 주세요.
• 회원이 간식을 먹다가 목을 움켜쥐고 말을 하지 못합니다. 어떻게 처치하시겠습니까?
• 기도폐쇄 응급처치에서 임산부나 고도비만 환자, 그리고 의식을 잃은 환자에게는 어떻게 다르게 처치하는지 설명해 주세요.
• 회원이 기구에 팔을 베여 피가 많이 나고 있습니다. 어떻게 응급처치하시겠습니까?

외 22문제

생활체육 개요

• 국민체육진흥법에서 생활체육을 어떻게 정의하는지, 전문체육과 비교하여 설명해 주세요.
• 생활체육, 전문체육, 학교체육은 각각 어떤 활동이고 어떻게 구분되는지 설명해 주세요.
• 생활체육이 왜 필요한지, 개인적인 측면과 사회적인 측면으로 나누어 설명해 주세요.
• 규칙적인 신체활동이 아동·청소년, 성인, 노인에게 각각 어떤 이점을 주는지 설명해 주세요.
• 국민체육진흥법상 체육지도자는 어떤 사람이며, 어떤 종류가 있는지 설명해 주세요.
• 2급 생활스포츠지도사 자격은 어떤 절차로 취득하는지, 검정과 연수 요건을 중심으로 설명해 주세요.
• 체육시설업자는 체육지도자를 어떤 기준으로 배치해야 하는지, 업종별로 설명해 주세요.
• 스포츠클럽법에 따른 등록스포츠클럽과 지정스포츠클럽은 각각 어떤 클럽이고 어떻게 다른지 설명해 주세요.
• 공공스포츠클럽 육성 사업은 어떤 사업이었고, 스포츠클럽법 시행 이후 어떻게 바뀌었는지 설명해 주세요.
• 국민체력100은 어떤 사업이며, 이용 대상과 이용 절차는 어떻게 되는지 설명해 주세요.
• 국민체력100의 체력 인증 등급 체계를 성인과 어르신 기준으로 설명해 주세요.
• 국민체력100에서 성인기(만 19~64세)와 어르신기(만 65세 이상)의 체력 측정 항목은 각각 무엇이며 어떻게 다른지 설명해 주세요.

외 13문제

스포츠 인권·윤리

• 스포츠기본법에서 정하는 스포츠권이 무엇인지, 국가와 지방자치단체가 어떤 사람들의 참여 기회를 넓혀야 하는지 설명해 주세요.
• 국민체육진흥법이 정하는 체육계 인권침해와 스포츠비리는 각각 무엇을 말하는지 설명해 주세요.
• 승부조작이나 편파판정 같은 스포츠비리에 대해 법이 요구하는 윤리와 공정성 원칙, 그리고 징계 기준을 설명해 주세요.
• 국가인권위원회가 제정한 스포츠 인권 헌장과 가이드라인은 어떤 내용인지 설명해 주세요.
• 스포츠 현장에서 나타나는 인권침해의 대표적인 유형을 구체적인 예와 함께 말씀해 주세요.
• 성희롱과 성폭력이 무엇인지 설명하고, 체육지도자가 수업에서 지켜야 할 성적 언동 관련 기준을 말씀해 주세요.
• 스포츠 현장에서 동의는 어떤 의미이고, 장난과 괴롭힘은 어떻게 구분되는지 설명해 주세요.
• 스포츠 인권 가이드라인의 지도자 행동강령 가운데 폭력과 괴롭힘, 차별 금지에 관한 내용을 설명해 주세요.
• 회원과 선수의 건강을 보호하기 위해 지도자가 지켜야 할 기준을 스포츠 인권 가이드라인을 바탕으로 설명해 주세요.
• 스포츠윤리센터는 어떤 법적 근거로 설립되었고 어떤 성격의 기관인지, 설립 배경과 함께 설명해 주세요.
• 스포츠윤리센터가 법에 따라 수행하는 주요 업무를 말씀해 주세요.
• 체육계 인권침해나 스포츠비리를 알게 되었을 때 스포츠윤리센터에 신고하는 방법과 신고서 작성 요령을 설명해 주세요.

외 15문제